Fitness

Los mejores ejercicios fitness para conseguir un cuerpo 10


Vestir bien para hacer ejercicio, ¿ilusión o realidad?

El gimnasio es una red social de carne y hueso, uno de los lugares donde tienes más probabilidades de conocer gente de todo tipo y mientras, disfrutar del deporte. Eso sí, ya partes de que tenéis una cosa en común, el interés por el deporte y el cuidado del cuerpo. Partiendo de todo este despliegue ...

Cómo definir y tonificar los brazos | Bíceps y Tríceps

Queda poco para que llegue el 2014 y las promesas vuelven a estar a la orden del día. Tras duras comidas y cenas de Navidad, ya sea con la empresa, amigos y familiares, llega la hora de ponerse en marcha y comenzar quitarse esos kilos que hemos podido ganar con la ingesta de alimentos alto ...