Fitness

Los mejores ejercicios fitness para conseguir un cuerpo 10


Pistolas para masaje muscular: qué son y cómo funcionan

Si en alguna ocasión te has realizado un masaje, sobre todo de manos de un profesional en la materia, posiblemente sabes muchos de los beneficios y de las ventajas que ofrece. Más aún, si además eres un atleta o un deportista, y constantemente tienes la necesidad de tratar tus dolores, contracturas y molestias (o incluso ...

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Vestir bien para hacer ejercicio, ¿ilusión o realidad?

El gimnasio es una red social de carne y hueso, uno de los lugares donde tienes más probabilidades de conocer gente de todo tipo y mientras, disfrutar del deporte. Eso sí, ya partes de que tenéis una cosa en común, el interés por el deporte y el cuidado del cuerpo. Partiendo de todo este despliegue ...

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